関節治療と骨の位置矯正のための運動療法。
関節を守る特定の筋肉を鍛え、関節を強化します。
結果的に弱った部分が安定し、痛みや違和感を軽減します。
人間は使いやすい筋肉は良く使いますが、使いにくい筋肉は無意識に使おうとしません。
そして使っていない筋肉は筋力低下をおこしてきます。
その結果、良く使う筋肉に負担がかかり痛みや違和感などの症状が出てくるのです。
私がお伝えしたい「ゆう式さぼり筋運動療法」は、多くの人が弱くなりやすい筋肉を鍛えることで、
さぼっている筋肉を使い、また、多用・過用している筋肉にリラクゼーションを得ることを目的としています。
「疲れてくると右の腰が痛む…」
「ギックリ腰を繰り返す…」
「片方の膝だけが痛む…」
というのは、筋肉を使う場所が不均等になっている結果だと考えます。
上下肢・体幹の関節の痛みを、約12個の筋肉を鍛えることにより改善に導くだけではなく、あらゆる動作・運動のパフォーマンスを上げることもできる方法です。また、自主トレも可能な運動療法です。局部のみでなく、全身12個すべての運動を、資料をもとに分かりやすく段階的にお伝えします。
関節痛／筋肉痛／しびれ／不快感の減少もしくは消失／O脚・X脚の改善／スポーツでのパフォーマンスの向上／ケガの再発予防など
要予約・院長のみの施術となります。
1回の施術では効果が出にくいため、
合計8回程度の施術が目安となります（個人差あり）。
※あくまでも通院は本人のご意思を尊重いたします。ペースは相談の上決めていきます。
改善までしっかりサポートいたしますので、ともに頑張りましょう。
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30～12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● 13:00まで |
休 |
| 15:15～19:30 | ● | ● | ● | ● | ● | △※ | 休 |